a teraz

"ginomen" ok przepraszam za to,teraz na serio..a jaki masz poziom tkanki tłuszczowej?Może to nie gino znowu a np lipomastia

do Twojego planu zmienilbym z wyciskania hantlami na negatywna ze sztanga, dodalbym rozpietki a podciaganie bym dal na nadchwyt. bedzie ok? teraz inne pytanie : powtorzenia mam zamiar robic od 12-6, nalezy zwiekszac ciezar wraz z kazda seria czy nie nalezy? i w podciaganiu chyba robilbym maksy, bo nie sadze, ze dam rade podciagnac sie 12 razy [...]

nie mam, kiedys jak chodzilem jeszcze do szkoły czyli jakies 2.5 roku temu robilem na poziom testosteronu wtedy pamietal ze miałem ze jest na maxa, a pozatym teraz zeby była erekcja musi sie kobieta bardzo nameczyc, i brak prawie porannych wzwodów, gdzie kiedys moglem kilka razy pod rzad kochac sie z kobieta a erekcja była przez wiekszosc dnia, [...]

A wszystko było skiepszczone.Raz że mało cloma, dwa że chu..j wie kiedy tego cloma jadłes a moze jeszcze z tesciem? Trzy co to znaczy HCG na odblok? Nie słyszałes że gonadotropina tez aroamatyzuje? Jak to HCG biles ? na raz? dzieliłeś?, razem z clomem? Widzisz ile jest niedomówień.Nie napisałeś nic precyzyjnie tylko szukasz pomocy w witaminach. [...]

jak nie ma zadnego zwiazku poczytaj jak wplywa testosteron an czlowieka a co sie dzieje gdy jest jego brak a dopiero puzniej sie wypowiadaj bo mnie tylko wpniasz teraz mam pytanie do kolegow starszych fachem czy moge jakiegos cykla palnac zeby odblokowac sie ?

[...] serce strasznie podskakuje mi cisnienie panel podstawowy jest ok jedynie plytki krwi sa obnizone 130/150 norma najgorszej wyszla kinaza kreatynowa ck 345 norma to 135-225) teraz tesc 2.67 norma 2.9 w sumie reszta jest ok sporo badan zrobilem i tylko to jest nieprawidlowe powiedzie co sie dzieje z tym inaza kretynowa wogole nie uprawiam sportu [...]

a imo powinien przejść na emeryturę, to był taki rodzaj KO, który może zostawić bardzo złe konsekwencje na jego mózgu, 2 z rzędu, 2 w 1 rundzie, 35 lat idzie, powinien teraz odejść imo, ale zrobi co uważa za stosowne. Diaz i tak pasa nigdy nie zdobędzie, Pettis go zmasakruje, Benson tak samo, Thomson powinien również 2 raz mu doj**ać, z Melendezem [...]

Wolwer, serio myślisz że Zambidis to taki łepek co sobie kupił worek i sam go obijał i teraz jest dobry? do autora: Nie jestem jakimś totalnym amatorem, wiem co to garda. Ten koleś z pierwszego filmiku też zapewne wiedział Nawet my - trenujący w klubach od lat, pod okiem trenerów - zapewne mamy się jeszcze wieeele do nauczenia, więcej niż nam [...]

a to ciekawe bo u mnie stres wywoluje niesamowite laknienie... szczegolnie teraz w okresie sesji. akurat staram sie nie zajadac czekolada ale jogurty ida na litry, a mieszanka studencka wiadrami

[...] jemu wogule dzisiaj liczycie się w tej lidze? Jakby wtedy telefonika nie przejała waszego klubu to dzisiaj pewnie byście byli Śląskiem Wrócław Co do sprawy Cantoro to teraz powiedział, że nie odejdzie z Wisły itd... ale niewiecie co będzie w Czerwcu ... czy z Wisły nie będą chcieli odejść Baszczyński, Głowacki, Frankowski i własnie Cantoro [...]

Przy aerobach będziesz miał przyrosty? Chyba wąsów Trening aerobowy służy spaleniu tkanki tłuszczowej. Przy okazji organizm spala własne białka. Dlatego należy mu dostarczać w diecie zwiększone porcje aminokwasów. Budowaniu masy służy trening na masę połączony z dietą na masę, a spalaniu tłuszczu służy trening na rzeźbę w połączeniu z dietą [...]

[...] to sie jeszcze namysle. no i mam pytanka: 1. zalezy.ja tam lubie pompe na treningu jesli uwazasz ze moze ci to przeszkadzac to bierz po treningu 2. mozesz tak brac jak bierzesz 3. mozesz dorzucic jeszcze jeden.nie musisz vit C jak najbardziej.zwlaszcza teraz,gdy o chorobe nie trudno 4.mnie tak ten korzen nie pobudzil wiec sie nie wypowiem

[...] Ale czy to biedzie mialo sens i przyniesie efekty?. Co do Panaxanu chcialem brac po ok 2-3 kapsulki, przetestuje to przez jakis czas. Tak wiem, ze witamina C potrzebna jest teraz, jednak czy nalezy dorzucic to do tego zestawu, czy podac kiedy indziej, bo slyszalem rowzniez ze witamina C w duzych ilosciach ma wlasciwosci pobudzajace. AHA!! : Czy [...]

no znam fbw ale nie wiem czy teraz moge nim cwiczyc? a system michaila nie znam. jkc to dorac czym moge cwiczyc

dobra i teraz tak ..... DT wiadomo 20g bialeczka i 30-40 carbo zaraz po treningu ........ a co w DNT jak stosowac ?

[...] tego co sie dowiedzialem to przyczyna jest brak soli , mineralow elektrolitow , mimo nawet ze co dzien rano leci multiwitamina z olimla ta z niebiesko bialymi kapsami. No i teraz pytanko .... co radzicie jakis suplement z elektrolitami czy do treningu pic samo carbo ( chociaz nie chcialbym zwiekszac ilosci weglowodanow w diecie) dzieki z gory za [...]

[...] dać na e4d tak? Bo właśnie po 3 miesiącu zrobiły mi się lekkie krostki na ciele i zaczęły mi się robić wtedy jak niechcący zacząłem pomijac regularne iniekcje i dlatego chcę teraz bic e4d żeby stężenie się dobre utrzymywało a co 5 dni to taka sredniawka jest a jak zapomnieć parę razy i co 6 dni to już w ogóle. Samopoczucie wszystko w jak [...]

Jak nabicie na keto? Teraz już redukuje powoli, węgle delikatnie przed treningiem tylko a tak to naprawdę na masie byłem nabity konkretnie. Styl niskoweglowodanowy, węgle powinno się jeść tylko przed mega ciężkim wysiłkiem fizycznym i nie ma szans zalania się tłuszczem. Odsylam was do złotej ery kulturystyki czyli czasy arnolda, sami mówią w [...]

[...] jaskiniowcach ) a "diety" pojawily sie kilkadziesiat lat temu w sensie o jakim pisze tu wieszosc expertów którzy przeczytali cos na necie i mysla ze wszystko wiedza. i teraz gdyby sugerowac sie tzw. katabolizmem przy bieganiu to ludzie którzy nie stosowali supli i nie mieli zadnych diet ( malo tego pewna czesc wogóle nie je miesa, ryb co [...]

ty sie przyjmujesz a ja bym chcial miec te 72kg ALBO TAK z 75-76kg a nie teraz 84;/ przy 187cm